RETREATS
Ik help je jouw innerlijke wereld te verkennen en in balans te brengen. In een tijd vol afleiding is het belangrijk om weer in contact te komen met jezelf. Samen ontdekken we hoe je meer rust, vreugde en balans in je leven kunt brengen. Met mijn ervaring en kennis begeleid ik je om belemmerende patronen los te laten en ruimte te maken voor creativiteit en positiviteit.
Of je nu net begint of al een eind op weg bent, je krijgt praktische tips en inzichten die je dichter bij jezelf brengen.
​
Neem deel aan een retreat en ontdek jouw mooie wereld van binnen.
Januari
Januari
Agenda
​
September
7 september 9:30 - 12:00
NAZOMER OCHTENDRETREAT
Een heerlijke ochtend om samen te vertragen, tot rust te komen en jezelf voor te bereiden op de overgang van de nazomer naar de herfst. ​
​
Meer energie, meer ruimte, meer als vanzelf, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.
Ik begeleid je in een positieve flow met:
-
Toegankelijke yin yoga.
-
Ademhaling, mindfulness & lichaamsgerichte oefeningen.
-
Een zachte reis naar binnen met een helende visualisatie die opent voor rust, vertrouwen een moeiteloze flow.
-
Een ontspannen en ongedwongen sfeer.
Locatie:
De Zendo, Profetenlaan 2, Heilig Landstichting. Een sfeervolle en rustgevende plek in een bosrijke omgeving aan de rand van Nijmegen.
Verder fijn om te weten:
-
Kleine groep van 8 -10 deelnemers
-
Ervaring met Yin Yoga is niet nodig. Ook hoef je niet soepel of lenig te zijn. Je mag op een ontspannen manier ontdekken hoe de houdingen passend en ondersteunend zijn voor jouw lichaam.
-
Inclusief: thee, water en een gezonde snack.
-
Gratis parkeren.
-
Inloop vanaf 9.00u
Jouw investering: €59
Wil je je aanmelden, klik dan op de knop hieronder.
Je mag me altijd een berichtje sturen als je iets wilt vragen, dan neem ik z.s.m. contact met je op: Kitty@debinnenwereld.com, 06-53199567.
