top of page
ElskeNissen_DeBinnenwereld_DSC04900_edited.jpg
losse illustraties_Tekengebied 1 kopie 3.png

RETREATS

Ik help je jouw innerlijke wereld te verkennen en in balans te brengen. In een tijd vol afleiding is het belangrijk om weer in contact te komen met jezelf. Samen ontdekken we hoe je meer rust, vreugde en balans in je leven kunt brengen. Met mijn ervaring en kennis begeleid ik je om belemmerende patronen los te laten en ruimte te maken voor creativiteit en positiviteit.

Of je nu net begint of al een eind op weg bent, je krijgt praktische tips en inzichten die je dichter bij jezelf brengen.

​

Neem deel aan een retreat en ontdek jouw mooie wereld van binnen.

Januari

Januari

Anker 1

Agenda

JANUARI

APRIL

25 januari | 09:00 -16:00

Winter

DAGRETREAT

Een heerlijke dag om samen te vertragen, tot rust te komen en jezelf een frisse start te geven. Meer energie, meer ruimte, meer als vanzelf, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.​

​​​

Wat kun je verwachten?

Het programma is zo samengesteld dat de onderdelen elkaar versterken en ondersteunend zijn voor deze periode van het jaar. Belangrijker nog, we doen het licht, zonder moeite.

​​

​​We beginnen de dag met een korte wandeling in het bos, waar de frisse lucht en stilte zorgen voor ontspanning.

Bij terugkomst, heerlijk warm binnen bij De Zendo, staat er koffie en thee met wat lekkers voor je klaar. Nadat iedereen zich comfortabel heeft gemaakt, verwelkom ik jullie met een introductie van de dag.

​

Een dag met:

  • Toegankelijke,  zachte Yin yoga.

  • Grondende ademhalingsoefeningen voor balans en rust in je hoofd.

  • Eenvoudige oefeningen voor een positieve mindset.

  • Ontspanning en een ongedwongen sfeer.​

  • Een klein aandenken, met oefening voor thuis. 

​​

Locatie:

De Zendo, Profetenlaan 2, Heilig Landstichting.

Een sfeervolle en rustgevende plek in een bosrijke omgeving aan de rand van Nijmegen.

​

Verder fijn om te weten:​

  • Ervaring met Yin Yoga is niet nodig. Ook hoef je niet soepel of lenig te zijn. Je mag op een ontspannen manier ontdekken hoe de houdingen passend en ondersteunend zijn voor jouw lichaam.   

  • Kleine groep van 8 - 10 deelnemers.

  • Inclusief: biologische snacks en fruit, eenvoudige lunch, water, koffie en thee.

  • Gratis parkeren​

​

Ik heb genoten van de dag, de sfeer en de groep deelnemers. Voor herhaling vaatbaar.

Wil je op de hoogte blijven en een leuke oefening voor meer flow ontvangen,  schrijf je dan onderaan deze pagina in voor mijn nieuwsbrief. 

 

Wil je weten wat de deelnemers vonden, klik dan op de knop hieronder voor de reviews op Hipsy. ​​​​​

25 t/m 29 april 2025

Zweden

RETREAT

Een heerlijke 5 daagse retreat op een magische plek om samen te vertragen, tot rust te komen en jezelf een frisse start te geven. Meer energie, meer ruimte, meer als vanzelf, afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.​

​​​

Wat kun je verwachten?

​​Prachtige natuur.

Samen de kracht van de eenvoud ontdekken.

Een ongedwongen programma met toegankelijke yoga, meditatie, wandelen, sauna, kampvuur, een duik in het meer als je wilt.

Niets hoeft, alles mag. Afgestemd op wat jij nodig hebt.​​

​

Ben jij erbij?

Kleinschalig (4 vrouwen). Eenvoudig maar wel met keuken, elektriciteit, verwarming, 2 douches en 2 toiletten. 4 overnachtingen.

Slaapplekken: 2 personen per ruimte. 

We delen elkaars ruimte, maar er is genoeg ruimte voor privacy. 

Inclusief eten, drinken, beddengoed, gebruik yogamaterialen en sauna. 

​​​

Reis is op eigen gelegenheid. Kan ik je bij helpen.

​

Locatie:

Hisshult, Lammhult, Zweden

​​

Na een ochtend, avond en dagretreat uitgeprobeerd te hebben, nu dus de laatste TRY-OUT retreat.

De retreat waar ik al even van DROOM. In Zweden!

​

Meer weten of aanmelden?

Klik dan op de knop hieronder.

Je mag me altijd een berichtje sturen als je iets wilt vragen, dan neem ik z.s.m. contact met je op: Kitty@debinnenwereld.com, 06-53199567.

​

​

ElskeNissen_DeBinnenwereld_DSC04771.jpg

Op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen, zoals workshops of retreats? Meld je aan voor de nieuwsbrief.

Dankjewel

definitieve logos binnenwereld_Tekengebied 1 kopie 3.png
bottom of page